Hamilelik döneminde artan ve değişen hormon seviyelerinin olumsuz etkilerini azaltmak adına anne adayları genellikle; rezene, nane, zencefil, ıhlamur, limon, papatya, kuşburnu, normal siyah çay, elma, portakal, turunç gibi meyve çayları ve yeşil çay tüketiyorlar. Bunlar gebelik döneminin sorunlarından olan bulantı, kusma, halsizlik, kabızlık gibi sorunlara çözüm olabiliyor, kimi zaman gerilen sinirleri gevşetebiliyor. Bu çayların miktarı günde 2 bardağı geçmediği sürece tüketime izin verilebilir. Böylece rezene, ısırgan ve papatya çaylarının da emzirme döneminde anne sütünü artırdığı bilindiğinden tüketimi doktorlar tarafından teşvik ediliyor. Ancak yeşil çayın, hamilelik döneminde folik asit emilimini kısıtladığına dair görüşler bulunuyor. Bu bakımdan yeşil çayı hiç tüketmemek, günde 1 fincan kadar tüketmek ya da en doğrusu doktora danışarak tüketmek faydalı olacaktır.